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CLÔTURE DES INSCRIPTIONS DANS :

PROGRAMME SEREINE™ (Bêta)

8 SEMAINES POUR SORTIR DE L'ÉTAT DE STRESS PERMANENT, FAIRE LA PAIX AVEC SES ÉMOTIONS ET RETROUVER DE LA LÉGÈRETÉ DANS SON CORPS ET DANS SA VIE

POUR LES FEMMES SOUS PRESSION QUI VEULENT REPRENDRE SOIN D'ELLES

VOICI CE QUE TU VAS OBTENIR :

  • COACHING DE GROUPE PENDANT 8 SEMAINES : Des sessions live toutes les 2 semaines pour te guider, challenger, répondre à tes questions.

  • COURS EN LIGNE (ACCÈS IMMÉDIAT + À VIE) : Des contenus clairs et actionnables pour avancer à ton rythme, sans pression, avec accès à vie et mises à jour.

  • COMMUNAUTÉ PRIVÉE (CERCLE SEREINE) : Un espace WhatsApp pour te sentir soutenue, ne plus avancer seule, et garder le cap quand la motivation descend.

  • AUDIO “RETOUR AU CALME” (SYSTÈME NERVEUX) : Un audio de régulation à utiliser surtout en fin de journée, quand tu passes du travail à la maison et que ton corps a besoin de redescendre.

  • CHALLENGE HEBDOMADAIRE (SANS PRESSION) : Une impulsion simple chaque semaine pour passer à l’action sans te forcer, et sortir du “tout ou rien”.

  • BONUS #1 — MENU ANTI‑STRESS : Une structure nutritionnelle simple pour t’éviter le flou, stabiliser ton énergie, et arrêter de te fatiguer à “réfléchir à quoi manger”.

  • BONUS #2 — PROGRAMME “MANGER EN CONSCIENCE” : Des exercices pour sortir des automatismes (grignotage, craquages) sans te contrôler en permanence.

  • GARANTIE : Si, après 8 semaines, tu as vraiment appliqué la méthode (exercices + routines + participation aux lives toutes les 2 semaines) et que tu ne constates aucun changement mesurable sur au moins 3 marqueurs (stress, énergie, clarté mentale, stabilité émotionnelle), tu reçois 2 semaines de suivi supplémentaires offertes (coaching + ajustements).

  • BONUS VIP — (paiement 1 fois) : 1 séance individuelle de déblocage neuro‑émotionnel.

COHORTE BETA SEREINE™ : FAIS PARTIE DES PREMIÈRES À ENTRER

Tu rejoins le cercle des premières inscrites, avec une proximité renforcée… et un prix de lancement réservé aux bêta‑testeuses (avant le prix public).

LE PRIX PUBLIC DE SEREINE™ PROCHAINEMENT SERA DE 997 €

Aujourd’hui, parce que tu rejoins la cohorte beta (et que ton feedback compte), tu y accèdes à :

  • 497€ en 1 fois,

  • Ou 2×250€.

Cohorte beta SEREINE™ :

Tu rejoins, tu testes, tu donnes ton avis — et tu avances avec nous pendant 8 semaines.

Adresse mail de contact :

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  • REJOINDRE LE PROGRAMME

OPTION DE PAIEMENT

FORMULE DE PAIEMENT

VOICI CE QUE TU VAS DÉBLOQUER AU FUR ET À MESURE QUAND TU REJOINS AUJOURD'HUI

CONTENUS DE SEREINE™

MODULE 0 : BIENVENUE & CADRE

Tu poses ton intention, tu avances sans surcharge, et tu rejoins SEREINE dans un espace.

  • Bienvenue dans SEREINE

  • Comment utiliser la plateforme et suivre le programme

  • Exercice d’ancrage

MODULE 1 : SE RECONNECTER À SOI (SORTIR DU PILOTE AUTOMATIQUE)

Un point de départ sans jugement pour comprendre ton corps et ton mental.

  • Bilan de départ : où j’en suis vraiment ?

  • Comprendre ses besoins fondamentaux

  • Comprendre ce qui te maintient en alerte

  • Les langages de l’amour

MODULE 2 : APAISER LE STRESS & RETROUVER LA SÉCURITÉ INTÉRIEURE

Rituels neuroscientifiques quotidiens pour apaiser ton corps et libérer ta relation à la nourriture.

  • Réguler le stress au quotidien (5 rituels de régulation SEREINE)

  • La régulation par les sens

  • Dégustation en conscience + exercice

MODULE 3 : CRÉER TON SAS DE DÉCOMPRESSION (CORPS & ÉNERGIE)

Rééquilibre ton énergie à la base : sommeil, alimentation, mouvement.

  • Se prioriser sans culpabiliser

  • Le sommeil : la base oubliée de l’équilibre

  • Améliorer son sommeil naturellement

  • Introduction à la neuronutrition

  • Mieux manger sans privation

  • Les différentes faims

  • Chrono-hydratation & impact sur la santé, énergie, concentration, poids

  • Les sucres : comprendre sans diaboliser

  • Compléments alimentaires indispensables pour les femmes (cadre de responsabilité : ce n’est pas médical)

  • Mouvement et sport adaptés

  • Cycle féminin & énergie

  • Organisation des repas (La nutrition simplifiée)

MODULE 4 : REPRENDRE CONFIANCE EN SOI & EN SON CORPS

Réapprends à écouter ton corps et tes émotions sans fuir ni compenser. Pour sortir de la honte, de la comparaison et du contrôle, et retrouver une relation à toi plus douce et vraie.

  • L’environnement et son impact émotionnel

  • Comprendre le langage des émotions

  • Accueillir ses émotions sans les fuir ni les manger

  • Faire la paix avec son corps

  • Apprendre à s’aimer progressivement (sortir de la comparaison, du contrôle, de la honte)

MODULE 5 : RELATION À SOI & AUX AUTRES (BESOINS & LIMITES)

Comprendre tes freins, exprimer tes besoins calmement : vers des relations équilibrées et moins de compensation.

  • Les conditionnements (“Sois forte”, “Ne dérange pas”, “Fais plaisir”)

  • Équilibre entre donner et recevoir

  • Déjouer la toxicité (manipulation, évitement, triangle de Karpman… et quoi faire)

  • Se libérer du regard des autres (comparaison, jalousie, critique, ignorance)

  • Peur du rejet, de l’abandon et de la solitude

  • Clarifier et exprimer ses besoins + poser ses limites (sans justification, sans crier, de manière juste et sereine)

GARANTIE PROTECTRICE

Si après 8 semaines tu as appliqué la méthode (exercices + routines + présence aux lives) et que tu ne vois aucun changement mesurable sur au moins 3 marqueurs :

  • Stress,

  • Énergie,

  • Clarté mentale,

  • Stabilité émotionnelle

Tu reçois 2 semaines de suivi supplémentaires offertes.

FOIRES AUX QUESTIONS

Clique sur la question pour voir la réponse

Quand est-ce que je reçois mes accès ?

Juste après ton paiement, tu reçois un email avec tes accès à ton espace de formation (avec tous les modules déjà visibles) ; pense à vérifier “spams” ou “promotions” et l'accès à la communauté SEREINE.

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Pour te permettre d’avancer sans te surcharger, seuls les modules 0 et 1 sont disponibles tout de suite ; les vidéos des autres modules se débloqueront ensuite chaque semaine.

Comment se déroule le programme concrètement ?

Tu avances avec les cours en ligne à ton rythme, et tu es soutenue par la communauté + des lives toutes les 2 semaines pour garder le cap et te sentir accompagnée.

Et si je ne peux pas assister à tous les lives ?

Aucun souci, tu peux commencer le programme en ligne dès maintenant. Les lives seront là pour t’accompagner, et les replays seront disponibles si tu rates une session.

Est-ce adapté si je suis hypersensible / émotionnellement submergée ?

Oui. L’approche part de la régulation (sécurité intérieure, émotions, système nerveux) au lieu de te demander de te contrôler davantage.

Combien de temps faut-il prévoir chaque semaine ?

L’idée n’est pas d’en faire beaucoup, mais d’être régulière. Le programme est conçu pour s’intégrer dans un quotidien chargé, avec des actions simples.

Est-ce que j’ai accès à vie ?

Oui ; accès à vie au programme + mises à jour, pour avancer à ton rythme, sans pression.

Et si j’ai besoin d’aide (accès, paiement, souci technique) ?

Tu peux m’écrire directement :

On te répondra le plus vite possible pour que tu puisses avancer sereinement.

Quand est-ce que le programme commence vraiment ?

Tu as accès à ton espace de formation dès maintenant.

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Pour avancer sans te surcharger, seuls les modules 0 et 1 sont disponibles tout de suite, puis les autres modules se débloquent chaque semaine à partir du démarrage du programme.

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Le programme (rythme + déblocage progressif) et les lives démarrent début février 2026 (le calendrier complet sera communiqué dans le groupe).

Je peux payer par virement bancaire ?

Oui, c’est possible.

Écris simplement à contact@devenir-rayonnante.fr et on t’enverra les informations pour procéder au virement (et valider ton accès dès réception).

On est 2 (partenaires / amies) : peut-on partager les accès ?

L’accès est individuel (1 personne = 1 accès).

D’abord parce que l’accompagnement (cours + communauté + lives) est pensé pour suivre chaque participante, et ensuite pour protéger le contenu et garantir une expérience juste pour toutes.

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Si vous êtes deux à vouloir le programme, écrivez à contact@devenir-rayonnante.fr : une solution simple pourra vous être proposée selon le contexte.

Quand commencent les lives ?

Le premier live d'onboarding (en groupe) aura lieu le mardi 27 janvier à 20h (heure de Paris), puis les sessions se poursuivront selon le calendrier.

Quelle est la garantie ?

Si après 8 semaines tu as appliqué la méthode (exercices + routines + participation aux lives toutes les 2 semaines) et que tu ne constates aucun changement mesurable sur au moins 3 marqueurs :

  • Stress,

  • Énergie,

  • Clarté mentale,

  • Stabilité émotionnelle

Tu reçois 2 semaines de suivi supplémentaires offertes (coaching + ajustements).

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